Je me calcul une femme relativement équilibrée, alors pourquoi suis-je à la recherche de l'équilibre... Et bien c'est parce que je me retrouve en ce moment dans une des tempête de ma vie, entre la contraction et l’expansion (J'emprunte ces mots à François Lemay car ils expriment exactement ce que je vis présentement) sauf que la je ne suis pas encore dans mon expansion et je ne suis plus dans ma contraction, je suis dans un tourbillon, un orage, une tornade en ce moment, je me sens comme Dorothée dans le magicien d'oz, à quoi dois-je me rattacher, m'agripper, me cramponner pour le ne pas me perdre...
J'ai trouvé ce matin lors de ma marche magique (d'appel ça ainsi car ce n'est pas tout les matins ou l'inspiration vient et ou je fait des constats importants). A quoi dois-je me rattacher, à mes valeurs, mes valeurs fondamentales, celle qui fait que je suis bien, que je suis alignée, qui fait en sorte que ca ne résonne pas faut quand ça vibre en dedans. En plus de trouver ces valeurs, j'ai besoin de trouver leurs signification pour moi.
Je vous explique, Une de mes valeur est le plaisir, c'est la que je dois aussi voir c'est quoi pour moi avoir du plaisir et est ce que je peux mettre du plaisir dans tout ce que je fais même si j'aime moins ce que je fais. Je vous donne un exemple, pour mon amie Sophie, faire le ménage c'est une partie de plaisir, elle tripe, a le sourire jusqu'aux oreilles... Pour moi c'est tout le contraire, je déteste ça, en même temps vous comprendrez que c'est assez nécessaire de mettre de l'ordre dans sa maison, alors j'ai deux choix, ou je paie mon amie Sophie pour le faire (comme je suis en sortie de contraction je n'ai pas les moyens financier de me le permettre ;-) ) ou je mets de la musique et rends ça le plus agréable possible et me trouve un avantage à le faire... J'espère que ça a pu éclairer votre réflexion.
Voici donc les miennes mes valeurs fondamentales;
Le plaisir
La liberté
L'intégrité
L'acceptation
Quels sont les vôtres ?
Au plaisir de vous lire
mercredi 1 mars 2017
mardi 24 janvier 2017
la différence entre sensualité et séduction
Si l’on regarde dans le dictionnaire,
la sensualité; Aptitude à goûter les plaisirs des sens.
En réalité, c’est quoi pour moi la sensualité, c'est comment je
me sens, suis-je sensuelle, et si je dis oui ça veut dire quoi, est ce que ça
veut dire que je suis séduisante, attirante, que je suis digne d’amour, si je
regarde la définition de la séduction, ça se résume à ceci;
Selon l’internaute, la séduction se définirait
ainsi
- · Séduction décrit un comportement particulier chez une personne qui chercherait à attirer l'attention d'une seconde, en mettant en avant ses avantages et son charme, afin d'avoir un lien particulier avec cette personne.
Pourquoi je vous
parle de ça ce matin, c’est que la vie met sur ma route des événements qui
remette en cause mes croyances face à mon pouvoir de séduction et ma
sensualité.
Entre me faire
cruiser par un jeune de 28 ans (j’en ai 51), mes chums de gars qui me parle
comme si j’étais un « one of the boys » en me parlant de leurs conquêtes,
me disant combien je ne suis pas une menace pour elles, me faire dire que j’ai
une sensualité apparente sans pour autant être attirée par celle-ci et ma croyance
judéo chrétienne que ce n’est pas ok de se dire soi-même que l’on est séduisante,
je m’y perds un peu.
Entre un monde
superficiel qui affiche un standard de beauté, du quel je ne fais pas partie,
un besoin humain de plaire et d’interagir avec les autres, un besoin de
tendresse et d’amour et un monde spirituel qui prône le « tout pars de soi »,
auquel j’adhère d’ailleurs, je m’y perds un peu.
Suis-je la seule à y
être perdu, suis-je seule à avoir envie de valider tout ça même si tout pars de
moi ?
J’aimerais vous lire
sur le sujet de la séduction et de la sensualité, autant vous messieurs que
vous mesdames.
Au plaisir de vous lire
PS. Je viens de faire une recherche sur internet afin de trouver une image qui représente la sensualité, oufff quel choc (même si je m'en doutais un peu) de voir que la sensualité est nécessairement associée à la sexualité, j'aimerais vous entendre la dessus aussi ;-)
mardi 10 janvier 2017
Ben pour moi c'est pas pareil....
Premièrement, j'aimerais remercier ma belle amie qui m'a inspiré ce texte, je ne la nomme pas de toute façon c'est temps ci elle est pas humaine :P ...elle se reconnaîtra et j'espère que ce texte lui mettra un sourire au visage ;-). Je tiens aussi à remercier ma Thérapeute que j'adore qui me fait tellement de bien ( bien oui moi aussi j'ai besoin d'aide, je suis un être humain en évolution )
Ben pour moi c'est pas pareil.... l'avez vous déja entendu celle la, ou dites vous même. Vous savez cette petite phrase toute faite qui sort de notre bouche quand on est persuadé que l'on est seul(e) dans notre monde, est ce que ca sonne une tite cloche dans votre esprit et fait relever la commissure de vos lèvres en un mini sourire.
Bien moi j'avoue, l'avoir dit et entendu plus d'une fois, je vous assure que quand on le dit bien on y crois dur comme fer. En fait on a pas tout à fait tort, c'est vrai que c'est pas pareil car on a tous(tes) un parcours des plus unique, notre éducation, notre instruction, notre environnement et bien plus encore sont des facteurs qui fait en sorte que nous ne soyons "pas pareil". La ou l'on se trompe c'est quand le "pas pareil" devient une comparaison, quand le "pas pareil" devient meilleur ou pire que les autres, quand avec le "pas pareil" on devient un sous-humain ou un sur-humain (merci RC) ou même quand avec le "pas pareil" on devient un gros tas de pas grand chose... Alors on fait quoi avec ce "pas pareil"
C'est vrai que l'on est "pas pareil" alors arrêtons de nous comparer, de nous exiger d'être autre que ce que nous sommes, stoppons hémorragie du "pas pareil", focusons sur nos capacités, prenons consciences de nos points à améliorer et faisons un pas de plus vers l'acceptation du fait que l'on est (comme dirait mon cher ami Nathan) des semblables pas pareil, que la vie est belle et qu'elle vaut le plaisir d'être vécu.
Bisou mon amie semblable pas pareil xxxO
Ben pour moi c'est pas pareil.... l'avez vous déja entendu celle la, ou dites vous même. Vous savez cette petite phrase toute faite qui sort de notre bouche quand on est persuadé que l'on est seul(e) dans notre monde, est ce que ca sonne une tite cloche dans votre esprit et fait relever la commissure de vos lèvres en un mini sourire.
Bien moi j'avoue, l'avoir dit et entendu plus d'une fois, je vous assure que quand on le dit bien on y crois dur comme fer. En fait on a pas tout à fait tort, c'est vrai que c'est pas pareil car on a tous(tes) un parcours des plus unique, notre éducation, notre instruction, notre environnement et bien plus encore sont des facteurs qui fait en sorte que nous ne soyons "pas pareil". La ou l'on se trompe c'est quand le "pas pareil" devient une comparaison, quand le "pas pareil" devient meilleur ou pire que les autres, quand avec le "pas pareil" on devient un sous-humain ou un sur-humain (merci RC) ou même quand avec le "pas pareil" on devient un gros tas de pas grand chose... Alors on fait quoi avec ce "pas pareil"
C'est vrai que l'on est "pas pareil" alors arrêtons de nous comparer, de nous exiger d'être autre que ce que nous sommes, stoppons hémorragie du "pas pareil", focusons sur nos capacités, prenons consciences de nos points à améliorer et faisons un pas de plus vers l'acceptation du fait que l'on est (comme dirait mon cher ami Nathan) des semblables pas pareil, que la vie est belle et qu'elle vaut le plaisir d'être vécu.
Bisou mon amie semblable pas pareil xxxO
mardi 6 décembre 2016
Entre l'ombre et la lumière
Ce matin en sortant pour prendre ma marche, tout était blanc à l'extérieur, pourtant tout était noir à l'intérieur. Le doute, la peur, l'angoisse m’envahissait tant sur le plan personnel, professionnel que social, je savait très bien qu'une partie de ce sentiment intense était causé par les hormones de la ménopause, et oui je suis rendu là, en même temps en tant que thérapeute en gestion des émotions, je sais pertinemment bien que la principale cause de ce que je ressentais était mes pensées, mes croyances limitantes.
Je me suis mises à les observer, pour la plus pars elles étaient inconscientes, plus je les amenais à ma conscience, plus la panique me submergeait, j'ai du travailler très fort pour ne pas m'écrouler. Dans mes efforts pour maintenir le cap, je sentais la dualité de l'ombre et de la lumière, soudainement la lumière pris le dessus et j'entendis une petite voix tout au fond de mon coeur qui me disait, "donne toi de l'amour, donne toi de l'amour". Ce n'est qu'après plusieurs fois que j'ai enfin senti cette chaleur, ce réconfort de l'amour compassion, cette douceur de l'acceptation de ce qui est...
Ce matin je me donne de l'amour, je m'accueille avec mes craintes et mes doutes. Maintenant que mon hamster c'est calmer et que je lui ai donner tout l'amour que j'ai, je vais pouvoir travailler sur ces croyances limitantes et les changer en idées propulsantes.
Et vous, vous donnez vous suffisamment d'amour ?
Je me suis mises à les observer, pour la plus pars elles étaient inconscientes, plus je les amenais à ma conscience, plus la panique me submergeait, j'ai du travailler très fort pour ne pas m'écrouler. Dans mes efforts pour maintenir le cap, je sentais la dualité de l'ombre et de la lumière, soudainement la lumière pris le dessus et j'entendis une petite voix tout au fond de mon coeur qui me disait, "donne toi de l'amour, donne toi de l'amour". Ce n'est qu'après plusieurs fois que j'ai enfin senti cette chaleur, ce réconfort de l'amour compassion, cette douceur de l'acceptation de ce qui est...
Ce matin je me donne de l'amour, je m'accueille avec mes craintes et mes doutes. Maintenant que mon hamster c'est calmer et que je lui ai donner tout l'amour que j'ai, je vais pouvoir travailler sur ces croyances limitantes et les changer en idées propulsantes.
Et vous, vous donnez vous suffisamment d'amour ?
mardi 29 novembre 2016
Apprivoiser la bête
Ce matin, j'ai envie de vous partager mes réflexions découlant de ma marche matinale.
Je marche plusieurs fois par semaine question de garder la forme, c'est mon gym à moi. Avant de partir j'avais pris conscience que je ressentais de l'anxiété face à l'avenir, à cour, moyen et long terme. Je n'ai pas pris le temps de m'en occuper, j'ai tassé dans un coin, cette pensée car je me disais ne pas en avoir besoin, je me suis habillé et je suis partie.
Je suis partie avec un sentiment de plénitude, de gratitude et de bien être, j'étais même super créative et j'avais de pleins idées pour écrire un beau texte sur ces supers sentiments qui m'habitaient, mon hamster entraînait tout doucement mes pensées. Tous allait bien jusqu'à ce qu'une de ces pensées m'amène ailleurs...
Alors là mon hamster c'est mis à courir dans tout les sens, les pensées arrivaient de partout dans tous les sens, sans cohérence aucune, sans direction, pas moyen de le ramener, ce fut la panique pour un moment dans ma tête, jusqu'à ce que je prenne conscience de comment j'avais traité mon hamster avant de partir et c'est la que je me suis mis à réfléchir sur le fonctionnement de mon hamster. Ce n'est rien de scientifique et je n'ai pas la prétention d'avoir la raison, c'est tout simplement mon interprétation de la chose que j'ai envie de partager avec vous.
Notre cher hamster, pour moi, c'est le moteur de nos actions, donc il est nécessaire à notre existence, je le comparerai à un animal à apprivoiser, certains on de la facilité, d'autre non à le faire. Si l'on ne prends pas soins de cette petite bête, il est possible qu'elle devienne agressive, en colère, qu'elle est peur et cours partout pour essayer de se cacher, même en écrivant ces mots je la semblait trembler, cette bête à l'intérieur de moi.
Ce que j'ai fait et ce que je vous suggère de faire car ça a fonctionner pour moi, c'est de prendre un temps d'arrêt afin de voir quels sont les besoins de mon hamster, a-t-il besoin d'être sécurisé, cajolé ou tout simplement entendu, car souvent un besoin entendu n'a même pas besoin d'être comblé, prendre le temps, être à l'écoute de ce qu'il a à me dire. Ici je m'adresse plus précisément aux aidants naturelles qui prennent soins des autres, qui ont une grande écoute pour les autres, c'est a votre tour de vous écouter, c'est le même principe, vous savez comment faire.
Comment peut on le faire, bien en apprivoisant tout doucement cette bête qui vous habite, qu'elle aille se cacher ou qu'elle saute partout, c'est en essayant de l'approcher, de la comprendre, tel un animal sauvage, par essai-erreur que nous réussirons à s'en faire un allier au service de notre coeur.
Donc en résumé, si vous sentez que votre hamster s'affole, donnez lui l'attention dont il a besoin, après ce sera beaucoup plus facile de vous concentrer sur le reste et surtout soyez doux dans le processus d'apprivoisement de votre bête.
Bonne journée ;-)
Je marche plusieurs fois par semaine question de garder la forme, c'est mon gym à moi. Avant de partir j'avais pris conscience que je ressentais de l'anxiété face à l'avenir, à cour, moyen et long terme. Je n'ai pas pris le temps de m'en occuper, j'ai tassé dans un coin, cette pensée car je me disais ne pas en avoir besoin, je me suis habillé et je suis partie.
Je suis partie avec un sentiment de plénitude, de gratitude et de bien être, j'étais même super créative et j'avais de pleins idées pour écrire un beau texte sur ces supers sentiments qui m'habitaient, mon hamster entraînait tout doucement mes pensées. Tous allait bien jusqu'à ce qu'une de ces pensées m'amène ailleurs...
Alors là mon hamster c'est mis à courir dans tout les sens, les pensées arrivaient de partout dans tous les sens, sans cohérence aucune, sans direction, pas moyen de le ramener, ce fut la panique pour un moment dans ma tête, jusqu'à ce que je prenne conscience de comment j'avais traité mon hamster avant de partir et c'est la que je me suis mis à réfléchir sur le fonctionnement de mon hamster. Ce n'est rien de scientifique et je n'ai pas la prétention d'avoir la raison, c'est tout simplement mon interprétation de la chose que j'ai envie de partager avec vous.
Notre cher hamster, pour moi, c'est le moteur de nos actions, donc il est nécessaire à notre existence, je le comparerai à un animal à apprivoiser, certains on de la facilité, d'autre non à le faire. Si l'on ne prends pas soins de cette petite bête, il est possible qu'elle devienne agressive, en colère, qu'elle est peur et cours partout pour essayer de se cacher, même en écrivant ces mots je la semblait trembler, cette bête à l'intérieur de moi.
Ce que j'ai fait et ce que je vous suggère de faire car ça a fonctionner pour moi, c'est de prendre un temps d'arrêt afin de voir quels sont les besoins de mon hamster, a-t-il besoin d'être sécurisé, cajolé ou tout simplement entendu, car souvent un besoin entendu n'a même pas besoin d'être comblé, prendre le temps, être à l'écoute de ce qu'il a à me dire. Ici je m'adresse plus précisément aux aidants naturelles qui prennent soins des autres, qui ont une grande écoute pour les autres, c'est a votre tour de vous écouter, c'est le même principe, vous savez comment faire.
Comment peut on le faire, bien en apprivoisant tout doucement cette bête qui vous habite, qu'elle aille se cacher ou qu'elle saute partout, c'est en essayant de l'approcher, de la comprendre, tel un animal sauvage, par essai-erreur que nous réussirons à s'en faire un allier au service de notre coeur.
Donc en résumé, si vous sentez que votre hamster s'affole, donnez lui l'attention dont il a besoin, après ce sera beaucoup plus facile de vous concentrer sur le reste et surtout soyez doux dans le processus d'apprivoisement de votre bête.
Bonne journée ;-)
dimanche 6 novembre 2016
Merci la Vie
Apres presque quatorze ans de célibat, il y a un peux plus de deux ans de ça, la vie a mis sur ma route quelqu'un pour qui j'ai eu envie de laisser tomber certaines barrières, certains masques, une personne avec qui j'ai eu envie d'investir du temps et de l'énergie afin de faire un bout de chemin ensemble
Au mois d'août dernier j'ai mis fin à la relation car il était pour moi temps de continuer ma route. Je tiens à le remercier pour ces deux années d'apprentissage et d'émotions, de joie et de découverte, merci pour m'avoir permis de devenir une meilleur version de moi même et je souhaite de plus profond de mon cœur qu'il ait, lui aussi, bénéficié de tout ça autant que moi et que nous pourrons malgré tout rester de bons amis
Un des apprentissage que je m’apprête faire et que j'avais envie de partager en partie avec vous, c'est de faire un bilan de cette relation, faire le tours de ces deux années afin de ressortir le meilleur de tout ca et me permettre d'être encore plus près de qui je veux être en tant qu'amoureuse. Alors voici les thème que j'aborderai dans mon bilan;
* Must: Ce que je veux sans compromis, si c'est pas là, désolé, ca ne marchera pas (ex: sensualité, tendresse et affection)
** Deal breaker: Si c'est la j'en veux pas (ex: l'autre veut des enfants)
Au mois d'août dernier j'ai mis fin à la relation car il était pour moi temps de continuer ma route. Je tiens à le remercier pour ces deux années d'apprentissage et d'émotions, de joie et de découverte, merci pour m'avoir permis de devenir une meilleur version de moi même et je souhaite de plus profond de mon cœur qu'il ait, lui aussi, bénéficié de tout ça autant que moi et que nous pourrons malgré tout rester de bons amis
Un des apprentissage que je m’apprête faire et que j'avais envie de partager en partie avec vous, c'est de faire un bilan de cette relation, faire le tours de ces deux années afin de ressortir le meilleur de tout ca et me permettre d'être encore plus près de qui je veux être en tant qu'amoureuse. Alors voici les thème que j'aborderai dans mon bilan;
- Qu'est ce qui m'a charmé au début de notre relation
- A quel moment les choses ont changé
- Qu'est ce qui a changé chez moi
- Qu'est ce que j'ai découvert sur moi
- De quoi j'ai envie dans une relation
- Quels sont mes besoins en couple
- Quels sont mes "must* et deal breaker**" (Sources: L'amour sexeship, Chantal Lamontagne et David Bernard)
Prendre le temps de me poser ces questions avant de m'ouvrir à la possibilité d'une nouvelle relation est primordiale pour moi, ce qui me permettra d'attirer la personne dont j'ai besoin pour évoluer encore plus.
Que vous soyez en couple ou célibataire depuis longtemps ou depuis peu, je vous encourage fortement à faire cet exercice que je vais faire de ce pas et que vous comprendrez que je garderai pour moi car ceci relève du domaine privé.
Je reste ouverte à échanger sur le sujet avec vous si vous en avez envie.
Merci la vie de mettre des personnes sur ma route qui me permette de grandir ainsi
* Must: Ce que je veux sans compromis, si c'est pas là, désolé, ca ne marchera pas (ex: sensualité, tendresse et affection)
** Deal breaker: Si c'est la j'en veux pas (ex: l'autre veut des enfants)
dimanche 30 octobre 2016
La rencontre du bonheur
Bon, je sais je ne vous ai pas répondu sur mes recherches de mes peurs, ça fera l'objet d'un autre texte très bientôt, pour le moment j'ai envie de vous parler de ma rencontre de coeur d'aujourd'hui. Mon texte sera en deux temps, un premier temps la rencontre avec moi même et en second temps ma rencontre avec le bonheur...
Ma rencontre avec moi même, bon pour ceux qui on lu mes précédent textes savent que ce n'est pas nouveau que je fasse la rencontre d'une partie de moi, ce que j'appelle la rencontre avec moi même. Aujourd'hui je me suis choisi, comme bien d'autre fois avant, sauf que cette fois ci, j'y ai ajouté quelques nouveaux éléments. J'ai su dire non à ce que la vie m'a proposé et que je n'avais pas envie, j'ai décider d'aller explorer mon cartier à pied et avant de partir, j'ai fait une demande.
Ma demande allait comme suit "J'aimerais aller prendre un café avec un bel homme, grand costaud et séduisant" bon je vous entends rire et vous avez raison, car j'ai reformulé ma demande autrement, question d'être plus réaliste par "j'aimerais rencontrer quelqu'un d'inspirant et au mieux tu ira à la rencontre de toi même, tu t'inspirera de ce qui sera la pour toi". Je suis donc partie avec un carnet de note en poche, à la recherche de l'inspiration...
Ce qui m'amène a vous parler de ma rencontre de coeur, ma rencontre avec le bonheur. A quelques reprises, le nom d'une boutique près de chez moi est venu à mes oreilles, je passe même régulièrement devant sans jamais m'y être arrêté, alors dans ma quête d'inspiration, je me suis dit, je vais aller faire un tour question de voir ce que cet endroit aurait à me dire,
Déjà avec le nom qui est en soit toute une inspiration en lui même " L'art du bonheur" où l'on y retrouve, des bonbons, cartes et cadeaux de toutes sortes, de plus c'est une galerie d'art, colorée, rafraîchissante et chaleureuse en même temps comme sa propriétaire.
Vous aurez compris que ma rencontre avec cette dernière, est MA rencontre avec le bonheur, nous avons discuté pendant plus d'une heure de nos passions, de nos missions de vie et bien plus encore. Il y a une magie émane de cet endroit et Manon (la propriétaire) en est la magicienne. Dès que j'y ai pis les pieds, je savais que j'étais au bon endroit au bon moment, je savais que je venais de trouver mon inspiration, j'ai senti le bonheur m'envahir, je pourrais vous en parler des heure, en même temps je crois sincèrement qu'une visite s'impose afin de comprendre cette magie.
Je vous laisse donc le plaisir d'aller y rencontrer la magie...
http://lartdubonheur.ca/index.htm
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009322200820&fref=tstfrt
Un gros merci ma belle et adorable magicienne du bonheur, merci Manon pour cette générosité du coeur.
Ma rencontre avec moi même, bon pour ceux qui on lu mes précédent textes savent que ce n'est pas nouveau que je fasse la rencontre d'une partie de moi, ce que j'appelle la rencontre avec moi même. Aujourd'hui je me suis choisi, comme bien d'autre fois avant, sauf que cette fois ci, j'y ai ajouté quelques nouveaux éléments. J'ai su dire non à ce que la vie m'a proposé et que je n'avais pas envie, j'ai décider d'aller explorer mon cartier à pied et avant de partir, j'ai fait une demande.
Ma demande allait comme suit "J'aimerais aller prendre un café avec un bel homme, grand costaud et séduisant" bon je vous entends rire et vous avez raison, car j'ai reformulé ma demande autrement, question d'être plus réaliste par "j'aimerais rencontrer quelqu'un d'inspirant et au mieux tu ira à la rencontre de toi même, tu t'inspirera de ce qui sera la pour toi". Je suis donc partie avec un carnet de note en poche, à la recherche de l'inspiration...
Ce qui m'amène a vous parler de ma rencontre de coeur, ma rencontre avec le bonheur. A quelques reprises, le nom d'une boutique près de chez moi est venu à mes oreilles, je passe même régulièrement devant sans jamais m'y être arrêté, alors dans ma quête d'inspiration, je me suis dit, je vais aller faire un tour question de voir ce que cet endroit aurait à me dire,
Déjà avec le nom qui est en soit toute une inspiration en lui même " L'art du bonheur" où l'on y retrouve, des bonbons, cartes et cadeaux de toutes sortes, de plus c'est une galerie d'art, colorée, rafraîchissante et chaleureuse en même temps comme sa propriétaire.
Vous aurez compris que ma rencontre avec cette dernière, est MA rencontre avec le bonheur, nous avons discuté pendant plus d'une heure de nos passions, de nos missions de vie et bien plus encore. Il y a une magie émane de cet endroit et Manon (la propriétaire) en est la magicienne. Dès que j'y ai pis les pieds, je savais que j'étais au bon endroit au bon moment, je savais que je venais de trouver mon inspiration, j'ai senti le bonheur m'envahir, je pourrais vous en parler des heure, en même temps je crois sincèrement qu'une visite s'impose afin de comprendre cette magie.
Je vous laisse donc le plaisir d'aller y rencontrer la magie...
http://lartdubonheur.ca/index.htm
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009322200820&fref=tstfrt
Un gros merci ma belle et adorable magicienne du bonheur, merci Manon pour cette générosité du coeur.
La rencontre du bonheur
Bon, je sais je ne vous ai pas répondu sur mes recherches de mes peurs, ça fera l'objet d'un autre texte très bientôt, pour le moment j'ai envie de vous parler de ma rencontre de coeur d'aujourd'hui. Mon texte sera en deux temps, un premier temps la rencontre avec moi même et en second temps ma rencontre avec le bonheur...
Ma rencontre avec moi même, bon pour ceux qui on lu mes précédent textes savent que ce n'est pas nouveau que je fasse la rencontre d'une partie de moi, ce que j'appelle la rencontre avec moi même. Aujourd'hui je me suis choisi, comme bien d'autre fois avant, sauf que cette fois ci, j'y ai ajouté quelques nouveaux éléments. J'ai su dire non à ce que la vie m'a proposé et que je n'avais pas envie, j'ai décider d'aller explorer mon cartier à pied et avant de partir, j'ai fait une demande.
Ma demande allait comme suit "J'aimerais aller prendre un café avec un bel homme, grand costaud et séduisant" bon je vous entends rire et vous avez raison, car j'ai reformulé ma demande autrement, question d'être plus réaliste par "j'aimerais rencontrer quelqu'un d'inspirant et au mieux tu ira à la rencontre de toi même, tu t'inspirera de ce qui sera la pour toi". Je suis donc partie avec un carnet de note en poche, à la recherche de l'inspiration...
Ce qui m'amène a vous parler de ma rencontre de coeur, ma rencontre avec le bonheur. A quelques reprises, le nom d'une boutique près de chez moi est venu à mes oreilles, je passe même régulièrement devant sans jamais m'y être arrêté, alors dans ma quête d'inspiration, je me suis dit, je vais aller faire un tour question de voir ce que cet endroit aurait à me dire,
Déjà avec le nom qui est en soit toute une inspiration en lui même " L'art du bonheur" où l'on y retrouve, des bonbons, cartes et cadeaux de toutes sortes, de plus c'est une galerie d'art, colorée, rafraîchissante et chaleureuse en même temps comme sa propriétaire.
Vous aurez compris que ma rencontre avec cette dernière, est MA rencontre avec le bonheur, nous avons discuté pendant plus d'une heure de nos passions, de nos missions de vie et bien plus encore. Il y a une magie émane de cet endroit et Manon (la propriétaire) en est la magicienne. Dès que j'y ai pis les pieds, je savais que j'étais au bon endroit au bon moment, je savais que je venais de trouver mon inspiration, j'ai senti le bonheur m'envahir, je pourrais vous en parler des heure, en même temps je crois sincèrement qu'une visite s'impose afin de comprendre cette magie.
Je vous laisse donc le plaisir d'aller y rencontrer la magie...
http://lartdubonheur.ca/index.htm
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009322200820&fref=tstfrt
Un gros merci ma belle et adorable magicienne du bonheur, merci Manon pour cette générosité du coeur.
Ma rencontre avec moi même, bon pour ceux qui on lu mes précédent textes savent que ce n'est pas nouveau que je fasse la rencontre d'une partie de moi, ce que j'appelle la rencontre avec moi même. Aujourd'hui je me suis choisi, comme bien d'autre fois avant, sauf que cette fois ci, j'y ai ajouté quelques nouveaux éléments. J'ai su dire non à ce que la vie m'a proposé et que je n'avais pas envie, j'ai décider d'aller explorer mon cartier à pied et avant de partir, j'ai fait une demande.
Ma demande allait comme suit "J'aimerais aller prendre un café avec un bel homme, grand costaud et séduisant" bon je vous entends rire et vous avez raison, car j'ai reformulé ma demande autrement, question d'être plus réaliste par "j'aimerais rencontrer quelqu'un d'inspirant et au mieux tu ira à la rencontre de toi même, tu t'inspirera de ce qui sera la pour toi". Je suis donc partie avec un carnet de note en poche, à la recherche de l'inspiration...
Ce qui m'amène a vous parler de ma rencontre de coeur, ma rencontre avec le bonheur. A quelques reprises, le nom d'une boutique près de chez moi est venu à mes oreilles, je passe même régulièrement devant sans jamais m'y être arrêté, alors dans ma quête d'inspiration, je me suis dit, je vais aller faire un tour question de voir ce que cet endroit aurait à me dire,
Déjà avec le nom qui est en soit toute une inspiration en lui même " L'art du bonheur" où l'on y retrouve, des bonbons, cartes et cadeaux de toutes sortes, de plus c'est une galerie d'art, colorée, rafraîchissante et chaleureuse en même temps comme sa propriétaire.
Vous aurez compris que ma rencontre avec cette dernière, est MA rencontre avec le bonheur, nous avons discuté pendant plus d'une heure de nos passions, de nos missions de vie et bien plus encore. Il y a une magie émane de cet endroit et Manon (la propriétaire) en est la magicienne. Dès que j'y ai pis les pieds, je savais que j'étais au bon endroit au bon moment, je savais que je venais de trouver mon inspiration, j'ai senti le bonheur m'envahir, je pourrais vous en parler des heure, en même temps je crois sincèrement qu'une visite s'impose afin de comprendre cette magie.
Je vous laisse donc le plaisir d'aller y rencontrer la magie...
http://lartdubonheur.ca/index.htm
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Un gros merci ma belle et adorable magicienne du bonheur, merci Manon pour cette générosité du coeur.
vendredi 21 octobre 2016
Quand la peur te paralyse
Oufff j'ai encore peur, cette satané peur paralysante qui m'empêche d'avancer, de bouger de me réaliser. Quand me laissera t elle tranquille?, Quand me laissera t elle faire ce que j'ai à faire ?
Que répondriez vous à ces questions ? Voici donc ma réponse !
La peur te lâchera quand tu le décidera, quand tu te feras la preuve que le danger n'est pas si grand ou même, qu'il n'existe même pas, encore faut il savoir de quoi tu as peur. Souvent la peur est tellement paralysante que je ne sais même plus de quoi j'ai peur, je crois que j'ai peur d'avoir peur. Et la, ce sont les mécanismes de défense qui embarque, inconsciemment la plus pars du temps.
C'est fou car au moment d'écrire ces lignes les miens ont embarqué, je me suis laissée déranger par plein de choses, j'ai même voulu arrêter d'écrire et de me dire " T'écriras une autre fois ce n'est pas le temps, t'as tellement d'autres choses à faire de toute façon tu fais ça pour quoi pour qui?" Ouff c'est fort les mécanismes de défense.
Ce que je vais faire pour vous, pour moi, c'est aller tester une méthode pour contrer les mécanismes de défense de la peur, je vais prendre un moment pour m'arrêter et me regarder dans le miroir droit dans les yeux et de me demander "De quoi à tu si peur", de prendre soins de moi comme si je le faisais pour mes fils ou les gens que j'aime.
Je vous reviendrai avec mes observations, en tout humilité et plein d'amour pour vous et pour moi même.
J'ai envie de faire un clin d'oeil à une personnalité que j'ai rencontré cette semaine qui m'a touché profondément et qui est je crois à l'origine de ce texte.
Alors merci à David Bernard, merci d'être qui tu es xxxO
Que répondriez vous à ces questions ? Voici donc ma réponse !
La peur te lâchera quand tu le décidera, quand tu te feras la preuve que le danger n'est pas si grand ou même, qu'il n'existe même pas, encore faut il savoir de quoi tu as peur. Souvent la peur est tellement paralysante que je ne sais même plus de quoi j'ai peur, je crois que j'ai peur d'avoir peur. Et la, ce sont les mécanismes de défense qui embarque, inconsciemment la plus pars du temps.
C'est fou car au moment d'écrire ces lignes les miens ont embarqué, je me suis laissée déranger par plein de choses, j'ai même voulu arrêter d'écrire et de me dire " T'écriras une autre fois ce n'est pas le temps, t'as tellement d'autres choses à faire de toute façon tu fais ça pour quoi pour qui?" Ouff c'est fort les mécanismes de défense.
Ce que je vais faire pour vous, pour moi, c'est aller tester une méthode pour contrer les mécanismes de défense de la peur, je vais prendre un moment pour m'arrêter et me regarder dans le miroir droit dans les yeux et de me demander "De quoi à tu si peur", de prendre soins de moi comme si je le faisais pour mes fils ou les gens que j'aime.
Je vous reviendrai avec mes observations, en tout humilité et plein d'amour pour vous et pour moi même.
J'ai envie de faire un clin d'oeil à une personnalité que j'ai rencontré cette semaine qui m'a touché profondément et qui est je crois à l'origine de ce texte.
Alors merci à David Bernard, merci d'être qui tu es xxxO
lundi 3 octobre 2016
Comme la vie est belle
Oufff, ça fait longtemps que je n'ai pas écris, je me sens inspirée par ce que je vie depuis quelques semaines, quelques mois quelques années...
La vie met sur nos routes des gens pour nous faire apprendre. Apprendre quoi ? L'humilité, le don de soi, la remise en question, l'affirmation. Apprendre à valider nos perceptions, à agir en adulte responsable, parfois en posant la question directement, parfois en étant tout simplement à l'écoute des micros indices et de notre senti.
La vie met présentement ce genre de personnes sur ma route et curieusement ce sont majoritairement des hommes. La vie me force à faire la distinction entre désirs profonds, besoins remplaçables et irremplaçable, la vie me force à me remettre en question pour faire en sorte que mon estime personnelle ne prenne pas une débarque.
La vie me pousse à me poser la question «Pourquoi ai-je tant besoin de me faire la preuve que je suis attirante, séduisante, digne d'être aimée et désirée ?»
La réponse est: «Parce que je suis humaine, parce que je suis femme» j'ajouterais tout de même un bémol au mot "besoin", je dirais plus désir, préférence, que besoin vital car même si j'aimerais en avoir la preuve, je ne la veux pas à n'importe quel prix, car parfois l'investissement as des frais cachés ou on ne s'attarde pas à l'impact de la dépenses.
Sommes toutes merci aux hommes qui ont croisés, qui croisent et que croiseront ma route pour leurs leçons, leurs cadeaux, leurs enseignements, qu'ils en soient conscient ou non.
Affectueusement, France ;-)
La vie met sur nos routes des gens pour nous faire apprendre. Apprendre quoi ? L'humilité, le don de soi, la remise en question, l'affirmation. Apprendre à valider nos perceptions, à agir en adulte responsable, parfois en posant la question directement, parfois en étant tout simplement à l'écoute des micros indices et de notre senti.
La vie met présentement ce genre de personnes sur ma route et curieusement ce sont majoritairement des hommes. La vie me force à faire la distinction entre désirs profonds, besoins remplaçables et irremplaçable, la vie me force à me remettre en question pour faire en sorte que mon estime personnelle ne prenne pas une débarque.
La vie me pousse à me poser la question «Pourquoi ai-je tant besoin de me faire la preuve que je suis attirante, séduisante, digne d'être aimée et désirée ?»
La réponse est: «Parce que je suis humaine, parce que je suis femme» j'ajouterais tout de même un bémol au mot "besoin", je dirais plus désir, préférence, que besoin vital car même si j'aimerais en avoir la preuve, je ne la veux pas à n'importe quel prix, car parfois l'investissement as des frais cachés ou on ne s'attarde pas à l'impact de la dépenses.
Sommes toutes merci aux hommes qui ont croisés, qui croisent et que croiseront ma route pour leurs leçons, leurs cadeaux, leurs enseignements, qu'ils en soient conscient ou non.
Affectueusement, France ;-)
mercredi 18 décembre 2013
À la recherche de... la fin de l'année
Plus que 14 jours avant la fin de l’année.
Oufff quel année forte en émotions de toutes
sortes, j’y ai rencontré des gens merveilleux, dépassé mes limites plus d’une
fois, j’ai accompli des choses importantes pour moi. J’ai aussi fait des
erreurs et des mauvais choix, en même temps j’ai appris à être indulgente avec moi-même,
de ne pas me taper trop sur la tête quand ça arrive.
Je me suis promis de faire mon bilan écris et surtout de
faire la planification de mes objectifs pour la prochaine année, j’ai envie de
me responsabiliser, de prendre ma vie en mains de me donner toutes les moyens
possibles pour réussir et vous en ferez-vous de même….
J’en profite pour vous souhaiter de très joyeuses fêtes et une
année remplie de santé, de bonheur et de dépassement.
Affectueusement,
France xxxO
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mercredi 16 octobre 2013
A la recherche de.... mon objectif de vie
Comment je me sens ce matin…
Anxieuse, fébrile, excitée, pourquoi ? Parce que je fais mon premier discours Toastmasters ce soir.
Est ce que je suis prête, je crois que oui, vais-je performer à la hauteur de mes attentes, probablement pas, je travail fort à abaisser mes attentes, pas mes efforts mais mes attentes en vers moi-même, de plus le sujet je le connais assez bien maintenant….
Le sujet c’est moi, le titre de mon discours est ‘’Tout simplement moi’’, ce sera pour moi un autre pas de franchi, une autre étape vers mon objectif de vie qui est de devenir conférencière-formateur-team builder, je vous reviendrai sur ce qu’est un ‘’team builder’’ dans un prochain post.
Sur ce je continue ma préparation et si vous avez une chance peut être avoir une pensée positive pour moi ce soir vers 20h…. Je vous reviens demain pour vous donner mes impressions
Anxieuse, fébrile, excitée, pourquoi ? Parce que je fais mon premier discours Toastmasters ce soir.
Est ce que je suis prête, je crois que oui, vais-je performer à la hauteur de mes attentes, probablement pas, je travail fort à abaisser mes attentes, pas mes efforts mais mes attentes en vers moi-même, de plus le sujet je le connais assez bien maintenant….
Le sujet c’est moi, le titre de mon discours est ‘’Tout simplement moi’’, ce sera pour moi un autre pas de franchi, une autre étape vers mon objectif de vie qui est de devenir conférencière-formateur-team builder, je vous reviendrai sur ce qu’est un ‘’team builder’’ dans un prochain post.
Sur ce je continue ma préparation et si vous avez une chance peut être avoir une pensée positive pour moi ce soir vers 20h…. Je vous reviens demain pour vous donner mes impressions
vendredi 11 octobre 2013
A la recherche de... un partage de réflexion
Depuis un
an j’ai eu le plaisir de rencontrer des gens formidables, des personnes qui m’ont
fait grandir, qui m’ont fait cheminer qui m’ont fait avancer. Je pense à quatre
hommes entre autre qui m’ont fait faire des pas de géant à leur façon, surtout
le dernier d’entre eux qui m’a permis de constater que par envie de ne plus être
seule, j’étais encore prête à oublier certains de mes deal breaker et je l’en
remercie car sans lui je me serai sûrement retrouver dans une autre relation
insatisfaisante, je remercie la vie de m’avoir donner l’opportunité de le voir
et de le comprendre.
Je constate
dans ma réflexion que ce besoin est confondant car il peut être interprété de
façon trompeuse au début d’une relation d’amitié car il n’est pas nécessaire de
vouloir être en couple pour donner de l’attention, l’amitié peu aussi combler
ce besoin d’attention et ça j’ai la chance, le plaisir d’avoir des amis qui
comblent ce besoin.
Je vous
laisse sur ce bout de réflexion et je vous reviens bientôt avec la suite….
lundi 30 septembre 2013
À la recherche de... un guide, un mentor
Je viens de visionner une vidéo de « the voice »
américain et à toute les fois quand je vois un talent aussi brut et aussi grand,
émerger de personne ordinaire, je ne peux que m’effondrer en larme. C’est comme
si une partie de moi voulait sortir se sentait emprisonner. Un talent ? J’en ai
sûrement un, brut à ce point j’en doute.
Je suis donc à la recherche d’un mentor, d’un guide qui
pourrait m’aider à dompter la bête qui sommeil en moi, qui ne sait ni ou ni
comment sortir de ce corps de cette tête qui l’a trop longtemps emprisonné et
qui n’en peut plus d’être dans l’ombre.
Je fais appelle à mes anges, à la vie pour qu’ils mettent
sur ma route cette personne car je n’y parviens pas seule et comme ces gens
dans ce genre de concours je passe aussi par la porte du coté car l’a grande
porte m’effraie trop.
J’ai joint une photo qui représente exactement comment je me
sens et ce dont j’ai envie.
Bonne journée à tous
mercredi 14 août 2013
En réponse à .... l'intention de mon célibat
J’avais juste envie
ce matin de répondre à l’interrogation que j’avais au sujet de l’intention de
mon célibat. Je me suis posée la question, je me suis centrée mais surtout je
me suis arrêtée pour réfléchir profondément, je suis allée voir au plus profond
de mon être ce qui pouvait bien m’empêcher d’être vraiment prête à rencontrer l’amour.
Le premier mot qui m’est venu en tête a été la
responsabilité, devenir responsable, être responsable. Par la suite une des nombreuses
formations m’est revenue en tête, une formation sur la thérapie d’impact avec
Danie Beaulieu, PhD ou elle parlait de nos cinq états d’égo, soit l’enfant pur,
l’enfant adapté, le parent nourricier, le parent critique et l’adulte. Dans mon
cas l’enfant adapté et le parent critique prenaient beaucoup de place dans ma
vie, l’intention de mon célibat était de les garder très haut. Après cette
prise de conscience j’ai eu la chance de rencontrer des gens qui m’ont permis
de laisser la place à l’adulte en moi faire ça place.
Maintenant lors de mes rencontre avec la gentes masculine, j’amène
avec moi mon enfant pur (l’enfant qui me permet de profiter du moment présent
et me permet de jouer) et mon adulte (qui me permet de vivre tout cade façon
réfléchi et pour les bonnes raisons).
Alors je n’attends que la bonne personne qui fera en sorte
que mon célibat soit de l’histoire ancienne.
mercredi 31 juillet 2013
A la recherche de.... l'inspiration
Qu’est ce qui m’inspire ;
une parole, un écrit, un regard, une chanson, un feeling, un frisson. Tous ça et encore plus sont l’étincelle d’une
idée qui germe au plus profond de ma tête et de mon cœur. Il n’en tient qu’à
moi de les faire émerger de les faire vivre, comme les couleurs sous le pinceau
d’un artiste, les mots danses sous mes doigts. Ton sourire, ta tendresse avive
leurs couleurs, illumine leurs sens, l’attention que tu me porte ouvre les
portes de mon entre où sont enfouis ces mots, ces émotions qui me permettent d’en
faire une chanson si l’on y ajoutait une douce musique.
Voici ce qui m’inspire, voici ce qui me fait vibrer…. Et vous
qu’est ce qui vous fait vibrer
mardi 23 juillet 2013
à la recherche de.... l'acceptation de soi
Ce matin j’ai envie de prendre le temps de me regarder, de
regarder ce qui se passe autour de moi, ce que les médias projettent, ce que la
société exige en tant que standard visuelle…. Il fut un temps ou la volupté
était un signe de santé, d’épanouissement de bien être, je n’aime pas revenir
sur le passé car il est ce qu’il est, en même temps le ici maintenant dans l’apparence
ne m’inspire qu’un énorme désir de changement….
Ceux qui me connaissent savent que je ne fais pas partie de
la norme en ce qui concerne les critères de beautés de la société d’aujourd’hui,
j’apprends jour après jour à accepter l’enveloppe corporelle que la vie m’a
offerte. Ce n’est pas toujours facile quand la vie met sur ma route soit des
gens qui je jure que par la beauté physique ou des femmes avec un corps sublime
(à mes yeux) se trouve grosse, se trouve moche ou encore quand je croise des
femmes qui ont le problème inverse soit qu’elle se trouve trop petite.
Ce qui m’amène à réfléchir sur le comment m’aider, nous
aider à vaincre ou du moins passer outre le stéréotype de l’apparence. J’ai depuis quelques années travaillé sur mes
idées par rapport à tout ça, j’ai beau me dire que je suis comme je suis et que
ça ne change pas qui je suis à l’intérieur, est ce que mon enveloppe corporelle
ne serait pas une armure afin de protéger cet intérieur. Je continue ma
réflexion et je pars à la recherche de truc pour s’accepter tel que l’on est.
Je sais que j’ai utilisé le féminin tout au long de mon
texte et je suis consciente que plein d’hommes sont aux prises avec cette
problématique alors messieurs mes réflexion vous concernent aussi, je ne vous
oubli pas.
Je vous laisse avec un texte que j’adore, c’est pour moi un
mantra, une prière, une philosophie de vie qui n’est pas toujours facile à mettre
en pratique.
Mon Dieu donnez moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer
Le courage de changer les choses que je peux
Et la sagesse d’en connaitre la différence.
dimanche 7 juillet 2013
à la recherche de.... l'intention
En fin de semaine je suis restée tranquille à la maison, il
y avait tellement longtemps que je n’avais pas fait ca, j’étais dans un
tourbillon de vie et j’avais même tendance à m’oublier…. J’étais à la recherche
de Mr Right encore une fois, certes j’ai rencontré des hommes des plus
intéressants et même à quelques reprises intrigants. Je suis sortie plus d’une fois de ma zone de
confort, j’ai laissé tomber des barrières, des tabous, des préjugés.
Maintenant je suis à
faire le bilan de tout ca, quels sont ceux qui m’ont le plus touchés et surtout
qu’est ce qui m’a le plus touché chez eux, qu’est ce qui fait que j’ai été
attiré par eux. Certains d’entre eux ont
été pour moi un défi, d’autres n’ont été qu’hormonale et même pour certains une
connexion direct avec mon âme à des niveaux différents pour chacun bien sur. Après toutes ces belles rencontres, furtives
ou plus intenses avec aucun nous n’avons réussi à créer « LA »
connexion qui ferait en sorte que nous serions ensemble aujourd’hui.
Pourquoi je fais ce bilan aujourd’hui c’est que j’ai besoin
de comprendre, de trouver réponse à la question qu’une collègue m’a posée jeudi
dernier et je vous la pose à vous aussi… « Quel est l’intention de ton
célibat » en d’autre mot à quoi ton célibat te sert-il ou de quoi te protège
t il, je pars donc à la recherche de l’intention et je vous reviens, avez-vous le
goût d’en faire de même.
vendredi 21 juin 2013
à la recherche de... motivation
Je suis dans une période de ma vie que j’affectionne moins.
Cette période après un travail intense, je viens de terminer deux années de
formation en relation d’aide, je suis maintenant thérapeute spécialisé en
gestion des émotions et j’en suis très fière. Pour revenir à l’état dan laquelle je suis-je me
sens comme après avoir fait l’amour, après une longue période d’abstinence et
ou l’on a tout donné, ou l’on y a mis toute notre passion et notre énergie,
donc je me sens vidée mais avec un sourire aux lèvres du plaisir obtenu.
Contrairement à l’amour les fins de projets sont assez
différentes quant à la récupération de l’énergie utilisée, ici l’on a besoin de
retrouver la motivation de repartir un autre projet ou d’en continuer un que l’on
avait mis en attente. Parlons motivation, j’ai suivi une formation en mai
dernier et la formatrice a décortiqué le mot motivation en deux parties soit « motiv »
et « ation » et a traduit ces derniers en motif et action, donc pour
être motivé l’on doit trouver un motif et se mettre en action, bon facile à
dire un peu moins facile à faire….. Je prendrai donc le week-end pour me
trouver un motif et établir un plan d’action pour mon prochain projet…. J’ai
une bride d’idée en tête alors je vous reviens bientôt avec les détails…..
lundi 29 avril 2013
A la poursuite de mon chemin vers toi
Je poursuis mon chemin vers toi, sur cette route j’y
rencontre des gens merveilleux. Avec certain je me fais du mal en silence avec
d’autre je me fais du bien, en même temps avec chacun d’eux j’apprends tellement
sur moi-même. Je sais pertinemment bien que tu es la quelque pars sur le chemin
de ma vie et je sais que quand mes yeux croiseront les tiens, je saurai, nous
saurons tous les deux qui l’on est l’un pour l’autre.
J’ai cru à certains
moments t’avoir croisé, une parole un geste d’homme qui je croyais te ressemblait
mais quand je m’y arrêtais je voyais bien que ce n’était pas toi, je voulais y
croire car tu me manque, car j’ai envie que tu sois la tout près de moi mais je
sais que j’ai encore à apprendre sur moi avant de te rencontrer. J’aimerais par
contre savoir, connaître la distance qui nous sépare, mais il n’y a que le
temps qui qui pourra me le dire et ce en temps voulu, je garde espoir et je
persévère dans ma quête car tout au long de cette belle route j’y ai trouvé le
bonheur que nous pourrons partager car de ton coté tu fais de même.
Je te dis à
bientôt et je te dis aussi que je t’aime déjà.
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