Entre l'ombre et la lumière

Ce matin en sortant pour prendre ma marche, tout était blanc à l'extérieur, pourtant tout était noir à l'intérieur. Le doute, la peur, l'angoisse m’envahissait tant sur le plan personnel, professionnel que social, je savait très bien qu'une partie de ce sentiment intense était causé par les hormones de la ménopause, et oui je suis rendu là, en même temps en tant que thérapeute en gestion des émotions, je sais pertinemment bien que la principale cause de ce que je ressentais était mes pensées, mes croyances limitantes.

Je me suis mises à les observer, pour la plus pars elles étaient inconscientes, plus je les amenais à ma conscience, plus la panique me submergeait, j'ai du travailler très fort pour ne pas m'écrouler. Dans mes efforts pour maintenir le cap, je sentais la dualité de l'ombre et de la lumière, soudainement la lumière pris le dessus et j'entendis une petite voix tout au fond de mon coeur qui me disait, "donne toi de l'amour, donne toi de l'amour". Ce n'est qu'après plusieurs fois que j'ai enfin senti cette chaleur, ce réconfort de l'amour compassion, cette douceur de l'acceptation de ce qui est...

Ce matin je me donne de l'amour, je m'accueille avec mes craintes et mes doutes. Maintenant que mon hamster c'est calmer et que je lui ai donner tout l'amour que j'ai, je vais pouvoir travailler sur ces croyances limitantes et les changer en idées propulsantes.

Et vous, vous donnez vous suffisamment d'amour ?