À la recherche de…. du temps

Comme vous le savez je viens de recommencer à travailler à temps plein après six mois d’arrêt dans lesquels je m’étais habituée à un rythme de vie que j’ai vraiment apprécié, par contre la réalité de la majorité des gens ici au Québec c’est ce que je vis présentement, soit une job 40h semaine, en plus de s’occupé de la maison, des enfants, des courses, du conjoint, de la famille, des amis et surtout de soi même…. Ouffff juste à l’écrire je suis fatiguée.

Comme c’est la rentrée scolaire, je sort ma calculatrice et fais ce petit calcul rapide. Il y a 24 heures dans une journée et 7 jours dans une semaine donc nous disposons de 168 heures dans la semaine pour faire ce que l’on a à faire. Je me suis aussi amusée à décortiquer ce 168 heure, donc si en moyenne nous dormons 8 heures par jour ce qui fait 56 heures dans la semaine et que nous travaillons 40 heures semaines (toujours en moyenne), il nous reste 72 heures pour faire le reste. Ah oui j’oubliai, il faut retrancher un autre 7 heures par semaine passé sur la route pour ce rendre au travail, donc il nous en reste 65, bon c’est quand même pas si mal, cependant il y a tant à faire…

Je me souviendrai toujours du moment ou ma mère était revenue de chez le médecin, elle y était aller parce qu’elle perdait ses cheveux et croyait avoir le cancer, (il y a au moins 30 ans de ça). Le médecin lui a simplement dit « Madame ce sont vos nerf, il faut juste prendre le temps de relaxer » et elle de rétorquer « Mais docteur je n’ai pas le temps pour ça » c’est sa réponse qui restera à jamais graver dans ma mémoire et que je ne met pas suffisamment en application, « Ma chère madame il faut prendre le temps d’avoir le temps ».

Je me pratique de plus en plus à prendre ce temps, ce n’est pas quelque chose de facile pour moi, il est donc temps pour moi de mettre encore une fois mes enseignements du printemps en application, donc voici ma nouvelle petite phrase pour les 30 prochains jours « Je prends de plus en plus le temps de faire les choses importantes pour moi et je sais les reconnaîtrent »
Je prends conscience d’une foule de choses en écrivant ces mots, mais pour ce soir je vais en rester là. Il me semble avoir tellement de chose à dire, je vais par contre devoir un bon « defrag » sur le disque dur de mon serveur mental.
Je vous reviens bientôt, en attendant, je vous laisse sur cette réflexion: Utilisez vous vos 65 heures (+/-) de façon adéquate, prenez vous le temps nécessaire pour les choses que vous faites….

À la recherche de ... se retrouver

Hier j’avais un souper avec des filles merveilleuses, nous avons bien mangé et surtout bien ri. Comme je suis toujours en réflexion quand je conduis et que j’avais eu un bon départ avec les sujets dont nous avons discuté (je ne vous parlerez pas de ce que nous avons jasé car ce qui se dit dans un souper de filles reste dans le souper de filles).

Donc pour revenir à mes réflexions, j’en suis venu à la conclusion de m’être enfin trouvée, par contre je dois avouer qu’il y a encore du travail à faire, en revanche j’ai déjà un bon bout de chemin de fait, quoi qu’il y aura toujours place à l’amélioration. L’important c’est de toujours avancer, ça veut pas dire de toujours se remettre en question mais bien de profiter des opportunités que la vie nous envoi et de profiter du moment présent.

À la recherche de ... besoin ou envie ?

Il y a longtemps que je vous ai écris, il y a plusieurs jours même semaines que je veux vous écrire sur un sujet qui me tracassait, je n’arrivais pas à mettre les mots sur ce que je voulais dire.

J’avais envie de vous parler de tendresse et d’affection, en fait de ce genre de sentiment. Au début je pensais avoir besoin de tendresse, en même temps je trouvais le mot besoin un peu fort, j’ai donc fait quelques recherches, autant sur internet qu’à l’intérieur de moi-même.

J’ai trouvé sur internet la pyramide des besoins de Maslow*, que j’avais déjà vue dans une mes formations. Cette pyramide est constituée de cinq niveaux, qui sont respectivement, des besoins physiologiques, de sécurité, sociaux, d’estime et d’accomplissement personnel. Selon Maslow, nous devrions chercher à satisfaire nos besoins physiologiques avant ceux de sécurité et ainsi de suite…

Ce qui m’a amené à réaliser que mon besoin de tendresse, n’était pas vraiment un besoin mais plutôt une envie, je m’explique, j’ai besoin de manger et de boire, mais j’ai envie d’un bon steak et de vin rouge, j’ai besoin de me sentir en sécurité en portant des vêtements et des chaussures, mais j’ai envie de poster une jupe et des talons hauts, du même fait que j’ai besoins, d’amour et d’intimité, mais j’ai envie de tendresse et d’affection.

Donc en réalisant tout ça et c’est là que je suis allée à l’intérieur de moi pour découvrir que, je dois satisfaire mes besoins de base et que souvent je prenais mes envies pour des besoins. C’est pas mal plus vital de satisfaire un besoin qu’une envie.

Mon envie de tendresse et d’affection n’est pas disparue, mais je peux certainement dire que mes besoins sociaux sont amplement satisfaits, j’ai deux beaux enfants, deux sœurs, des neveux et nièces et par-dessus tout de merveilleux amis.

Je vous laisse sur cette réflexion; quand vous dites avoir BESOIN de quelque chose encore plus de quelqu’un, est-ce vraiment un besoin ou une envie…..

Bonne réflexion ;-)

*http://fr.wikipedia.org/wiki/Pyramide_des_besoins_de_Maslow